雞米花花椰菜|popcorn Cauliflower|自己動手做【Ruei的三餐系列】

 ▍關於雞米花花椰菜|popcorn Cauliflower
如果你喜歡一邊追劇一邊吃美食,雞米花花椰菜會讓你吃掉一整盤,只需要簡單的花椰菜和一些醬料,也不用弄得廚房油膩膩。
 ▍材料:
1、花椰菜
2、麵包粉
3、雞蛋
▍蘸醬:
1、甜辣醬
2、美乃滋
3、優格
▍作法:
1、花椰菜沾滿蛋液,再沾麵包粉。
2、烤箱200/200度,烤約25~30分至表面金黃。
3、甜辣醬、美乃滋、優格攪拌均勻當沾醬。
 ▍沾蛋液再裹麵包粉,稍微用手壓一下讓麵包粉更容易沾附。
 ▍使用人道飼養雞蛋,Lucky的遇到雙蛋黃
 ▍雞米花花椰菜|popcorn Cauliflower 543小秘密
1、蘸醬比例隨自己喜愛,Ruei沒有特別量份量,這次用的優格有點微酸,調出來的醬酸酸甜甜,有稍微加一點鹽巴緩解甜味。
2、一開始很猶豫花椰菜用烤的會不會熟,想說不熟下次再寫一篇「進步版的」,烤好的花椰米花外脆乾爽,咬起來剛好熟、會脆、有蔬菜的水份,剛出爐最好吃!像剛炸好的雞米花。
3、剩下的蛋液不要浪費,用一點味噌調味、撒上蔥花,剛好能當解膩湯。

 ▍期待大家一起做來和我分享♥♥♥

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